Jag är egentligen alldeles för exalterad för att kunna skriva, jag kan knappt bärga mig! Längtar ihjäl mig tills på fredag då jag åker till Madrid för att träffa alla mina kära vänner från min tid som student i tyskland. LÄNGTAR!!!! Dagen har givetvis spenderats på jobbet som sedan avslutades med ett cirkelpass på gymmet. Jag upptäckte en ny muskel på mitt vänstra ben idag, jag kan sen min muskel röra på sig när jag går. Love it! Jag har en ny utmaning för mig själv på gång, innan jul ska jag kunna klara stå i plankan i 5 min. Kanske inte låter så mycket men fan plankan känns i musklerna. Jag ska spendera julafton med att stå i plankan. På tal om jul så måste jag nog ta och boka flyg innan biljetterna tar slut eller stiger hutlöst i pris.. gulp ;)

Hoppas alla haft en toppen dag =)


Greenwich park

Klockan börjar närma sig 21.30 och jag är redan fruktansvärt trött. Det får bli en tidig kväll för mig. Jag har haft en psykiskt ansträngande dag på jobbet, eller iaf den sista timmen då det uppstod lite konflikter som jag inte ville blanda mig i eftersom det var på en sån barnslig dagisnivå. Jag tycker inte det finns någon mening med att skicka bittra mail till varandra, speciellt inte om man sitter i samma rum. Jag hoppas att samtliga inblandade skärper till sig i fortsättningen för sånt där suger ur min energi på två röda sekunder.

Har tränat ett pass i Bodypump ikväll, förstår inte varför men mina muskler var alldeles för stela och trötta för att jag skulle orka lika mycket som jag vanligtvis gör. Hoppas det inte är en höstförkylning som kommer krypandes, det klarar jag mig gärna utan. Nu ska jag borsta tändera och krypa i säng!

Tjilevipp!

Åh vad mysigt jag har det med mig själv, jag sitter vid vårt lilla bord och har nyss ätit en rejäl grötfrukost. Dominika ligger fortfarande och sover så istället för att tända lampan tände jag ett ljus, ja alltså nu är det ju inte så överdrivet mörkt, klockan är ju snart 10 men inlägget lät mer spännande om jag slängde dit en liten detalj. Jag misstänker att ni inte bryr er ett skvatt om att jag har ätit en skål gröt med äpple, banan och honung? Eller att jag har slörpat i mig en kopp chai tea med mjölk? För att inte tala om äggmackan jag tryckte i mig. Nu blev det lite väl detaljrikt, woop woop. Jag ska gå och träna ett pass i Boxercise om en timme och jag förstår inte hur tusan jag ska hinna smälta frukosten :S Jag har aldrig provat Boxercise så det ska bli spännande minst sagt. Om mina armar klarar av så uppdaterar jag när jag kommer hem!


Om två veckor åker jag till Madrid, jag håller på att längta ihjäl mig! Ska bli så otroligt kulatt träffa mina kära erasmusvänner.

Eller amerikan kanske jag inte är men jag känner mig som en amerikan, nej nej jag är inte överviktig men jag har varit till the Launderette (tvätterian) idag och tvättat. Varken jag eller Dominika hade några rena underkläder, jag gick från gymmet idag utan trosor och Dominika har använt sina två dagar i rad så det säger väl sig självt att det var dags att tvätta. Min jävla landlord vägrar att fixa tvättmaskinen i huset, jävla idiot. En annan faktor till att jag känner mig som en amerikan är att jag har bunkrat upp hela kylen med Cola light burkar, det var REA och jag kunde inte motstå. I amerikanska filmer träffar alla sina stora kärlekar i tvätterian, eller hur? Det är där jag ska hitta min bohemska karl som bor i ett slitet rum i Harlesden där han spenderar största tiden med att skriva låtar, plinka på gitarren och röka gräs.

Jag är riktigt nöjd med mina insatser på Bodypump passet i morse, jag la på några extra kilo på stången =) Efter passet simmade jag i 20 minuter, jag borde göra det till en vana att simma efteråt för jösses vad skönt det var för kroppen. Dagen har ägnats åt städning och tvättning så nu sitter vi här med tända ljus och myser i vår rena studio. Givetvis dricker vi Cola light också.

Jag hade sett fram emot hela dagen att få gå och simma, relaxa i poolen hela kvällen var precis vad jag kände för. Tyvärr så visade det sig att poolen stängde kl 19 så jag hann bara simma i 10 min. Bättre än inget men ändå =( Jag får ta några längder imorgon istället efter jag tränat Body pump =) Det var bara för mig att traska hem och laga mat! Jag gjorde världens godaste laxpasta, det är min favoriträtt! Kan äta det varje dag om det vore så.

Jag har känt mig så lycklig idag, vet inte varför men visst låter det underbart?!

Vi fick gå tidigare från jobbet idag ifall det skulle vara några problem med tunnelbanan. Tydligen så är det bombhotningr på g. Jag är inte så värst rädd för bomber och granater, risken att jag dör av att bli påkörd av en bil när jag korsar gatan är betydligt större än att infinna mig på fel tåg, i fel vagn, vid fel tidpunkt. Är det nu jag borde säga peppar, peppar ta i trä? Jag gör det för säkerhets skull.

Jag absolut älskade bodycombat passet idag, jag gav 110% genom hela passet och nu är jag mätt och belåten efter en linsgryta med kikörtor och svamp som jag gjorde. Inte så avancerat som det kanske låter dock. Men kära vänner vad är det för dag i morgon? Är det fredag igen?! Kan inte fatta vart denna veckan tog vägen. Åh vet ni vad jag vill göra i helgen? Jag vill göra absolut ingenting. Jag vill typ gå till gymmet, träna något pass och kanske simma några längder. Hoppas det regnar hela helgen, jag ska köpa en riktigt bra bok och Ben & Jerrys och så ska jag krypa upp i sängen och ner under täcket. Det är vad jag vill göra! Åhhh tända ljus måste jag ha också. Pannkakor med glass kanske det får bli i helgen, vad tror ni om det? Jisses vad jag längtar nu.


Något annat som jag längtar efter är att den här lilla bakelsen ska ta tummen ur och boka flyg till London!

Har ni någon gång skivat ner avokade i havregrynsgröten? Sån jäkla bra smakkombination! Då kommer vi till den stora frågan, är avokade en frukt eller grönsak? Jag använder det både som frukt och till sallad. Fast det måste nästan vara mer frukt än grönsak, jag skulle ju aldrig skiva ner gurka i gröten men jag tycker att jordgubbar passar bra i en grönsallad. Det är konstigt det där, vem bestämmer vad som är vad? Det jag ville säga med det här inlägget är att avokado och gröt är en smakkombination alla måste prova. En annan smarrig smakkombination är ju banan och grädde men det är inget jag skulle äta så här på morgonkvisten.


Mer avokado åt folket!

Ser ni vilken fantasilös rubrik jag har? Ungefär så fantasilöst kommer detta inlägg bli. Jag har avnjutit en skål havregrynsgröt med äpple, banan och plommon på toppen. Kalasgott! Har varit på ett bodypump pass så nu hoppas jag på att gröten ska boosta mina muskler.



Nu ska jag borsta tänderna och sova! Det får bli en tidig kväll.

Haha fy fan jag fick nyss höra världens vidrigaste story men haha jag kan inte sluta skratta. Jag har varit och handlat mat idag, jag har dock ännu inte tagit tummen ur och plockat upp ur kassarna varav Dominika lite diskret slänger sitt skräp i mina matkassar. Då får jag höra storyn om hur hon inte hittade någonstans att slänga sin tampong hemma hos sin pappa. Tampongen hamnade till slut i hennes pappas påse som han skulle ha med sig till jobbet.. vidrigt men hysteriskt roligt, haha. Vilken otrevlig överraskning när han plockade fram dokumenten till mötet!

Jag har munnen full med soppa från Pret. Jag glömde nycklarna hemma i morse vilket resulterade i att jag fick vänta på min flattie ute på trappen i kylan i en hel jäkla timme. Hade planerat att gå ut och springa men satan vd fort det blir mörkt nu för tiden! Lika bra att stanna hemma och äta, speciellt när jag inte sov så många timmar inatt..

Det finns vissa fördelar med att bo tillsammans med någon som jobbar på Pret ;)

Ojoj nu blir jag nästan lite "big headed" när jag ser att min inspirationskälla StinaiLondon skriver att jag har en förbaskat bra Londonblogg! Någon måste komma och ta ner mig på jorden ;) Det är söndag idag! Någon som känner av någon måndagsångest? Näe tänkte väl det. Man måste trivas med sitt jobb, det är där man spenderar största delen av sin vakna tid om ma iaf som jag har ett heltidsjobb, ett 9-5 jobb (jag slutar iofs 5.30). Jag får endast chans till att sjunga working 9-5 på fredagar då vi får gå tidigare fast oftast glömmer jag bort att tralla på den då jag är fullt upptagen med att tralla på Friday I m in love. Jag har gjort det till en vana, hoppas mina kollegor uppskattar det haha. Jag blir så matt när jag hör folk gnälla över sitt arbete, ett konstant jävla gnällande tål jag inte. Om man inte trivs på jobbet, vet ni vad man gör då? Man söker ett nytt jobb. Jag längtar efter måndag, två dagars helg räcker gott och väl för mig!

Nu ska jag måla naglarna i grönt och borsta tänderna innan jag åker för att träffa Anne, vi ska gå på Scandinavian Show, jag hoppas på svensk mat! Jag vill ha smakprov på gravad lax.


Har jag sagt att jag blev faster igen till en Eddie för några veckor sen?

Jag rådde Emilie till att ta på sig bekväma skor, smart gjort av mig för satan vad vi har gått idag! Vill man se London ska det göras till fot! Det var första gången jag träffade henne men det kändes som att jag redan kände henne. Hehe jag har ju stalkat henne på hennes blogg som ni kan läsa här www.missemilie.blogg.se . Vi började vid Piccadilly Circus, med en Chai Tea Latte i handen och med bestämda kliv tågade vi vidare mot St James Park, stannade vid Buckingham Palace för en liten photo session, vet inte hur många bilder jag har på den stora grå betongklumpen. Borde de inte måla om snart? Från Buckingham Palace gick vi vidare mot Hyde Park, gick genom hela parken till Kensington Gardens, tog en liten vilopaus innan vi fortsatte till Notting Hill. Det är faktiskt inte så långt som det låter. Vi bestämde oss för att gå på BIO på Kensington High street, fantiserade lite om våra framtida hus när vi spatserade på Campden Hill road. Ge mig ett stort hus!

Vi såg filmen "Life as we know it",, visste hette den så? Jag lurade till mig studentrabatt, haha visade mitt passerkort till Högskolan Dalarna. Filmen var jättebra men lite sorglig emellanåt så jag fällde några tårar som droppade ner i min feta godispåse. Halva nöjet med att gå på BIO är godiset, pop corn och BIO reklam. Jag älskar reklamen på BIO, de är oftast mer kreativa än TV-reklamen. Filmer kan man ju ladda ner, men det kommer inte några nypoppade pop corn ur högtalarna. Efter bion gick vi hela vägen till Paddington där vi sipprade i oss ett glas chardonay. Bra avslut på en bra dag! Nu ska jag slänga mig på sängen och vila mina fötter inför imorgon då jag ska ta min tyska vän Anne till the Scnadinavian Show, en mässa som visar det bästa från Skandinavien. Det kommer bli spännande!


Emilie framför betongklumpen.



Serpentinen i Hyde Park

haha vackert!

Emilie vid trappen till mitt framtida hus. Jag ska bara skriva på kontraktet,,, kanske borde råna en bank först också..

Hjälp jag slocknar nu!

Finns det något bättre sätt att börja lördagen på än att köra ett rejält bodypump pass? Jag tvivlar! Jag stod limmat längst fram vid spegeln och log åt mig själv och mina pumpande muskler. Jag älskar känslan av att känna kroppen arbeta, jag älskar känslan efteråt när endorfinerna bubblar i kroppen, jag älskar att känna att jag har en stark och frisk kropp som tar mig fram genom livet. Jag älskar att träna och må bra helt enkelt. När folk frågar om varför jag tränar så ofta så finns det bara ett självklart svar, jag älskar det och jag vill hålla min kropp i trim. Oftast är det mina kollegor som frågar "Oh Angelica are you going to the gym again tonight?", det är ju de som ser mig komma släpandes på mina gym kläder varje dag. De kan inte förstå varför jag älskar att träna. Vi sitter på rumpan framför en dator, 8 timmar om dagen, ibland förtärs även lunchen framför datorn (jag äter bara lunh framför datorn när jag ser på Ensam mamma söker). Efter 8 timmars sittande längtar jag efter att få sträcka ut min kropp och låta hjärtat arbeta. Jag försöker få in 5 träningspass i veckan vilket ofta fungerar i mitt livsschema,, ojoj 5 pass i veckan är väldigt mycket säger många, du kommer slita ut dig. Kommer jag slita ut mig??!! Knappast. Allt jag gör är att ta hand om min kropp och ser till att den får ett långt och lyckligt liv. Det är inte jag som kommer sitta med krokrygg när jag är 40, det är de som aldrig någonsin besöker ett gym eller tar en joggingrunda i parken. Man ska inte vara elak mot sin kropp! Det finns en träningsvariant för alla, tro mig. Man kan inte säga att man hatar att träna. Många tror jag förknippar träning med fria vikter och maskiner på ett smutsigt gym där man tvingas svettas med andra. Men det finns så mycket annat man kan göra, ta en salsakurs kanske?

Det värsta är när folk nästan rynkar på näsan lite åt mina träningsvanor,, varför? Stressade över sitt eget välmående kanske? Eller när någon säger,, åhh Angelica vilken självdisciplin du har! I mitt fall handlar det inte om att tvinga mig själv att slänga på mig träningskläderna, det är bara en vana jag har. Nog pratat om träning nu. Jag ska ta en dusch för att sedan träffa Emilie vid Piccadilly Circus. Emilie är en av min bästa kompis (Sofia) kompis som nyligen kommit till London för att plugga ett par månader. Jag gav henne nyss ett gott råd, ta på dig bekväma skor. Hon vill se Hyde Park, hennes önskan är min lag så nu jäklar blir det promenad. När vi ändå börjar vid Piccadilly så kan vi ju ta en sväng förbi Buckingham Palace också. Kameran är laddad! Höstbilder är de finaste =)


Jag blev så lycklig av att se så många aktiva barn på sportfältet vid mitt gym. Fler föräldrar borde aktivera sina barn. Speciellt i Storbrittanien som efter USA har världens mest överviktiga befolkning.


Mer träning åt folket! Jag måste ladda upp med lite nya träningsbyxor, upptäckte att de börjar bli lite nötta i baken haha ;)

Men jisses vad den här dagen tog musten ur mig! På tal om must,, är det någon som vet om IKEA har börjat sälja julmust än? De säljer ju pepparkakor året runt så varför inte sälja julmurre 365 dagar om året? Fast då kanske nöjet att dricka det försvinner. Jag har proppat i mig ett lass med pannkakor så nu vill jag typ kräkas, jag kunde ju åtminstone halvera min portion. Jag har gaser i magen nu och måste be om ursäkt till Dominika, tjeje jag bor med varje gång I have to fart hahaha. Fan jag råkade ju köpa self raising flour, ni vet sådant som har bakpulver i. Inte konstigt att jag känner mig jäst som en bulldeg. Nog pratat om min gasiga mage!


Detta är vad jag ska ägna min fredagkväll åt och ladda inför en eventful helg.


haha skoja bara, jag är pigg som en nötkärna.

Kära läsare! Ni förstår väl hur upptagen jag är nu för tiden när jag har mitt livs första heltidsjobb. Visste ni att Sverige har världens äldsta studenter? Ja alltså nu är ju inte jag så värst gammal (host, host).. Jag fyller 2* om några veckor. Vad ska ni ge mig i present? Skriv er e-mail i kommentarsfältet så kan jag maila min address till er så ni vet vart gåvor och dylikt skall skickas. Jag är nyss hemkommen från ett svettigt Body combat pass, jag funderade på en sak,, är det någon mer än jag som upplever att gymklasserna är lite "slappare" i england jämfört med Sverige? Antingen är det jag som är betydligt mycket mer tränad än alla andra (host, host igen) eller så är det lägre tempo.. Vafan, ett baspass på friskis är ju nästan mer ansträngande. Jag saknar spinningen med Lasse Lind på friskis i Borlänge! Finns det någon vänlig själ som kan stjäla bilden på honom som hänger vid entren? Återigen skriv din e-mail i kommentarsfältet så du vet vart den ska skickas.

Hörrni, det är fredag imorgon! Jag längtar redan efter måndag, jag kommer sakna mina kollegor över helgen. höhö. Ojoj nu spelas ABBA på min spotify, japp jag erkänner, jag har massa ABBA på min Playlist. Min boss är dansk och har fått för sig att Danmark är bättre än Sverige, jag kan dock inte hålla med,, hans lista kunde inte göras lika lång som min. Danmark har LEGO, Carlsberg och jaaa det tog väl slut där. Sverige har ABBA, Volvo, Ericsson, Absolut Vodka, IKEA och så Angelica Karlsson förstås. Summan av kardemumman blev att Danmark är ett obetydligt land som är fastklämt mellan Sverige och Tyskland. Nu goda vänner ska jag sluta svamla, jag har viktigare saker för mig nu, jag ska facebooka.


Har jag sagt att jag är släkt med Stig Helmer Olsson?

Det känns som att jag har fått rusa in i alldeles för mycket ansvar just nu på jobbet. Jag har så höga krav på mig själv, jag vill att allt jag gör ska avslutas med perfektion.. Jag har lyckats åstadkomma två misstag under loppet av en vecka,, nej världen går inte under och ingen kommer dö, det är inte hjärnkirurgi jag arbetar med, det är TV.. Ingen dör väl av errors i underhållningen? Jo jag gör! Såna slarviga fel som gör stor skillnad får bara inte ske! Jag tar så illa vid mig när jag inte lyckats til fullo med mina arbetsuppgifter, det blir så lätt att tårarna börjar bränna bakom ögonlocken. Jag skulle aldrig gråta framför mina chefer eller kollegor, jag fick hålla tårarna tillbaka tills jag satte mig på tåget, då brast det. Typiskt mig att vara så känslig. Min manager tyckte iaf att jag var snygg i håret, något positivt iaf.

Jag ska gå och dansa Zumba om ett tag och ladda upp med ny energi inför morgondagen. Fokusera!

Nu har jag tagit igen förlorad tid i bloggvärlden och jisses vad många inlägg jag fick ta igen efter att varit internetlös i ett par veckor. Jag blev så förbannan när jag läste Stinas inlägg om instruktören som betedde sig illa under Pilates klassen. Jag undrar varför jag ens blir förvånad över att något sådant hände i det här landet. Inte ens till gymmet kan man gå och känna sig trygg. Jag älskar att träna och skulle inte kunna vara utan ett gym så trots att jag känner mig obekväm när jag är där går jag dit och gör det bästa av situationen. Jag går dit med huvudet högt och tänker inte gömma mig i ett hörn trots att jag har bröst och rumpa. Värst är det när jag ska simma, jag tycker det är så skönt och avkopplande med några längder emellanåt men på mitt gym kan det rent av vara en pina. Och nej det är inte övriga motionärer som besvärar mig, det är livvakterna. När jag går till en simbassäng förväntar jag mig att jag ska kunna känna mig trygg, livvakterna är där för att rädda liv, deras uppgift är att hålla ett vakande öga över bassängen så att olyckor kan undvikas. De får knappast betalt för att granska min kropp från topp till tå... Jag skulle hellre drunkna än att bli räddad av någon av dom. Jag ska berätta vad som hände mig i somras.

En av livvakterna gav mig onödigt mycket uppmärksamhet, stannade mig vid längdens slut och bytte några ord, han verkade vara en trevlig kille. Under flera gånger jag var där och simmade så jobbade han och hejade alltid på mig och frågade hur det var med mig. Till slut frågade han mig efter mitt nummer och eftersom jag tyvärr har svårt för att säga nej ibland så skrev jag ner det på en liten lapp. Vi messade lite fram och tillbaka och sedan en dag efter jag simmat klart mina längder haffade han mig på väg in till omklädningsrummet och sa att han ville prata med mig, han drog med mig in ett så kallat "baby changing room" där det finns mer plats än i de andra båsen. Han började ta på mig, försökte kyssa mig och jag fortsatte att säga nej men tydligen inte bestämt nog.. Helt plötsligt stod han där med badshortsen nere vid knäna och började torrjucka mot mitt ben som en jävla hund. Då fan fick jag nog och hotade med att skrika, han smög då ut ur omklädningsrummet med svansen mellan benen. Jag var i chock efteråt, kände mig otroligt förnedrad och kränkt. Jag borde ha polisanmält men jag var ny i landet och hade massa annat att tänka på. Jag går inte och simmar så ofta längre, jag tycker det är obehagligt och jag vill undvika honom så mycket jag kan. Detta skulle aldrig få hända i Sverige. I Sverige är livvakterna professionella och tar sitt yrke på fullt allvar. Något sådant här ska inte få hända någon och jag är rädd för att jag inte är den enda som varit tvungen att uppleva något sådant här..

Jag vill kunna känna mig trygg när jag går och simmar.

Det kändes som juldagen idag när jag vaknade, näe inte för att jag kände mig svullen av all mat eller att det var rimfrost på fönstren.. Nä det kändes som juldagen för att jag fick något alldeles speciellt på julafton, jag visste inte på en gång vad det var som kändes så speciellt, sedan kom jag på att det måste vara mitt mobila bredband från 3 . Japp, så lycklig är jag över att ha internet till hands 24/7. Anledningen till att jag måste ha mobilt bredband är för att min landlord inte låter mig få en kabel installerad,, why?!

Jag snokade runt lite på facebook och upptäckte att mina kära vänner har lagt upp bilder från födelsedagsfesten jag var på när jag var i Dublin. Jag har stulit ett par stycken då jag helt glömde bort att ta egna bilder. Fråga mig inte vad det är för vitt jag har i mitt hår! Det måste vara hårsprayen som smyger sig fram med hjälp av kamerablixten. Tur att det inte är bröllopsbilder, det hade ju varit en disaster minst sagt.







Jag funderar på att åka till Dublin igen i November, måste ju hälsa på Sofia som har flyttat dit :P Det bästa med att ha vänner utspridda över hela världen är att man har mer anledningar till att resa runt =) Antagligen största fördelen med att pluggat utomlands.

Äntligen har jag internet igen! Var inne på 3 idag och fixade mobilt bredband och det fungerar förvånansvärt bra! haha inte som mitt tele2 jag hade i Sverige.. Nu kära vänner lovar jag att uppdatera som aldrig förr! Jag kan ju börja med att berätta om gårdagens after work med Anne. Vi hamnade på Oneills där vi blev uppvaktade med shots och vin,, say what(!?) En ensam snubbe som satt vid samma bord som oss tjuvlyssnade på oss, han hörde att jag blivit befodrad på jobbet och ville gratulera mig. Man tackar så hjärtligt! höhö. Ha sa att så fort vi entrade puben visste han att vi inte var brittiska, 1 för att vi satte oss bredvid en främling, 2 för att vi är snyggare än brittiska tjejer.. jag förstår exakt vad han menade mohaha ;)

Idag har jag äntligen klippt mitt hår! nu har jag lugg igen, känns fräscht och lovely! Spenderade kvällen på Starbucks med Anne tillsammans Chai Tea Latte och chokladkaka, mums. Och vet ni vad jag ska göra nu? Jag ska surfa som aldrig förr! Jag ska uppdatera mig på bloggfronten. Jag ska börja med Blondinbella och Stina i London haha :P