Finns det något bättre sätt att börja lördagen på än att köra ett rejält bodypump pass? Jag tvivlar! Jag stod limmat längst fram vid spegeln och log åt mig själv och mina pumpande muskler. Jag älskar känslan av att känna kroppen arbeta, jag älskar känslan efteråt när endorfinerna bubblar i kroppen, jag älskar att känna att jag har en stark och frisk kropp som tar mig fram genom livet. Jag älskar att träna och må bra helt enkelt. När folk frågar om varför jag tränar så ofta så finns det bara ett självklart svar, jag älskar det och jag vill hålla min kropp i trim. Oftast är det mina kollegor som frågar "Oh Angelica are you going to the gym again tonight?", det är ju de som ser mig komma släpandes på mina gym kläder varje dag. De kan inte förstå varför jag älskar att träna. Vi sitter på rumpan framför en dator, 8 timmar om dagen, ibland förtärs även lunchen framför datorn (jag äter bara lunh framför datorn när jag ser på Ensam mamma söker). Efter 8 timmars sittande längtar jag efter att få sträcka ut min kropp och låta hjärtat arbeta. Jag försöker få in 5 träningspass i veckan vilket ofta fungerar i mitt livsschema,, ojoj 5 pass i veckan är väldigt mycket säger många, du kommer slita ut dig. Kommer jag slita ut mig??!! Knappast. Allt jag gör är att ta hand om min kropp och ser till att den får ett långt och lyckligt liv. Det är inte jag som kommer sitta med krokrygg när jag är 40, det är de som aldrig någonsin besöker ett gym eller tar en joggingrunda i parken. Man ska inte vara elak mot sin kropp! Det finns en träningsvariant för alla, tro mig. Man kan inte säga att man hatar att träna. Många tror jag förknippar träning med fria vikter och maskiner på ett smutsigt gym där man tvingas svettas med andra. Men det finns så mycket annat man kan göra, ta en salsakurs kanske?

Det värsta är när folk nästan rynkar på näsan lite åt mina träningsvanor,, varför? Stressade över sitt eget välmående kanske? Eller när någon säger,, åhh Angelica vilken självdisciplin du har! I mitt fall handlar det inte om att tvinga mig själv att slänga på mig träningskläderna, det är bara en vana jag har. Nog pratat om träning nu. Jag ska ta en dusch för att sedan träffa Emilie vid Piccadilly Circus. Emilie är en av min bästa kompis (Sofia) kompis som nyligen kommit till London för att plugga ett par månader. Jag gav henne nyss ett gott råd, ta på dig bekväma skor. Hon vill se Hyde Park, hennes önskan är min lag så nu jäklar blir det promenad. När vi ändå börjar vid Piccadilly så kan vi ju ta en sväng förbi Buckingham Palace också. Kameran är laddad! Höstbilder är de finaste =)


Jag blev så lycklig av att se så många aktiva barn på sportfältet vid mitt gym. Fler föräldrar borde aktivera sina barn. Speciellt i Storbrittanien som efter USA har världens mest överviktiga befolkning.


Mer träning åt folket! Jag måste ladda upp med lite nya träningsbyxor, upptäckte att de börjar bli lite nötta i baken haha ;)